- Το τζίντζερ είναι ένα πραγματικό φυσικό φυλαχτό κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής.
Οφέλη:
- Ζεσταίνει και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Βοηθά στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος.
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη.
Τρόπος παρασκευής:
- Κόψτε ένα μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ σε λεπτές φέτες.
- Ρίξτε ζεστό (αλλά όχι βραστό) νερό.
- Προσθέστε λεμόνι και μια κουταλιά μέλι αφού κρυώσει.
Ένα τέτοιο ρόφημα όχι μόνο προστατεύει από ιούς, αλλά δίνει και ζεστασιά και ενέργεια ακόμα και τις πιο ζοφερές μέρες.